Kada se navrši četrdeset godina života, treba solidno i u svakom pogledu umjereno živjeti.

Dnevno treba piti dvije-tri male čašice ružmarinova vina i po jednu šalicu čaja natašte i jednu šalicu prije spavanja od petprstice (Potentilla anserina), cvijeta crnog trna (Prunus spinosa), kore od krkavine (Rhamus Frangula L) i kantarije (Erythraea Centaura Pers.) od svake vrste po 4 g na pola litre vode, 12 sati držati potopljeno, provriti i pola sata pariti. Čaj svakih 10 do 14 dana mijenjati i uzeti: petprstice, češljuge (Cnicus benedictus L), korijena steže (Potentilla Tormentilla Sibth) po 4 g na pola litre vode, pripravljati kao i prvi. Po tri puta tjedno natašte uzeti malu žlicu svježeg zrnja od bijele gorušice s čašom vode. Dnevno treba pojesti po malu glavicu crvenog luka s uljem, uz to treba jesti kuhanu pšenicu, mesa više kuhanog nego pečenog. Od voća treba jesti osobito jabuke i piti kozjeg mlijeka dnevno jedan do tri litre.